น้ำขิง เมนู สุ ข ภ า w ที่สาวๆ ไม่ควรพลาดเด็ดขาด ต้ม สู ต ร นี้ ช่วยปรับสมดุลในมดลูก

แค่ดื่มน้ำขิงสูตรนี่ ป ร ะ โ ย ช น์ เยอะ ผู้หญิงควรรู้เอาไว้

ขิง เป็นพืชสมุนไพรที่ประกอบไปด้วยสาร อ า ห า ร ต่างๆมากมาย เช่น วิ ต า มิ น A วิ ต า มิ น B วิ ต า มิ น C โปรตีน แคลเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก และแมกนีเซียม โดยส่วนที่นิยมนำมาใช้ ป ร ะ โ ย ช น์ คือ เหง้าแก่ และเหง้าอ่อนทั้งสดและแห้ง รวมถึงแกนลำต้นอ่อน และใบ

ว่าแล้วเรามาเริ่มทำน้ำขิงดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่นและยังทำให้สามารถผอมลงได้เกือบ 5 kg. ด้วย เรื่องราวดีๆนี้เป็นของ คุณ ประภัสสร โดยได้บอกเอาไว้ว่า จริงๆไม่ได้โ ก ห ก น้อง ส าว กินมาก่อน 1 ปี ตอนนี้นาง น้ำหนัก 5O kg. กินกันทั้งบ้าน

วิ ธี การทำน้ำขิงง่าย ๆ ที่บ้าน

เอาขิงสดมาปอกเปลือกออก

หั่นขิงที่ปอกเปลือกแล้วเป็นแผ่น แล้วซอยให้เป็นชิ้นเล็กๆ ยิ่งเล็กยิ่งดี

เอาขิงใส่ลงไปในหม้อ ใส่น้ำสะอาดลงไป ไม่มีสัดส่วนที่แน่นอน ปรับได้เองตามใจชอบ

เปิดไฟแรงจนน้ำเดือด จากนั้นก็เบาไฟลงต้มต่อไปอีกประมาณ 1O นาที จนกลิ่นขิงออกมาก็เป็นอันได้ที่

ปิดไฟ เตรียมตะแกรงเพื่อกรองเอาเนื้อขิงออก เก็บเอาไว้แต่น้ำ

รอจนน้ำขิงเย็น จากนั้นก็กรอกลงขวด อันนี้เราต้มได้ 2 ขวดwอดี

จากนั้นก็เอาขวดน้ำขิงแช่ตู้เย็นก็เป็นอันเสร็จสิ้น ดื่มทุกวันตอนเช้าหนึ่งแก้ว

โดยเอาออกจากตู้เย็นมาทำให้อุ่น แล้วดื่มตอนท้องว่างถ้าไม่ชอบกลิ่นขิง ก็ใส่น้ำมากหน่อย จากการดื่มติดต่อกัน 2 ขวด เพื่อปรับสมดุลให้มดลูก ยังได้ของแถมเป็นน้ำหนักลดลง 4 กิโล ตอนนี้คางเลยเรียวลง ผิวก็นุ่มลื่น เพื่อนๆบอกว่าสีหน้าดูดีขึ้นมาก

มารู้จักม ด ลู ก เ ย็นกัน

1 ม ด ลู กเย็นจะทำให้อ้ ว นล ง พุ ง เพราะว่าม ด ลู กเย็นต้องการอุณหภูมิสูงๆมาปกป้อง เพราะงั้นเมื่อผู้หญิงมีอากา รม ด ลู ก เย็น ไขมันก็จะมาสะสมบริเวณห น้ าท้ อ ง ทำให้อ้ ว นล งพุง

2 ลิ้ นเป็นฝ้ าขาว มีรอย ฟั นชัดเจนข้ า งลิ้ น เป็นอาการที่บ่งบอกว่าม ด ลู กเย็น ต้องการการจัดการ ไม่อ ย่ า งนั้นถ้าปล่อยให้อาการห นั กขึ้นจะให้ใบหน้ าโทรม ดูแก่ หรือมีกระขึ้นได้

3 ผ ม มั น สระยังไงก็ไม่สบายหัว หลายๆคนคิดว่าตัวเองเป็นคนผมมันง่าย แต่จริงๆแล้วไม่ใช่ มันเป็นอา ก ารที่บอกว่าห ยิ นห ย า งไม่สมดุลในไต พลังหย า งจากไตไม่สามารถส่งไปถึง ม ด ลู กได้ ทำให้ม ด ลู กเย็น และสิ่งที่ทำให้เห็นชัดเจนถึงพลัง หย า งใน ไ ตก็คือผม

4 ในฤดูหนาวหรือช่วงหลังฤดูหนาวจะมีอาการชัดเจน เช่นป ว ดป ระ จำ เดื อน ประจำเดือนมาไม่ปกติ มี เ ลื o ดออกเป็น ลิ่ มๆและอื่นๆ ต้องได้รับการดูแล

7 คุณ ป ร ะ โ ย ช น์ อื่นๆ ของขิง

1 ขิงช่วยลดน้ำหนัก

2 ขิงช่วยลดน้ำตาลในเลือด ต้าน โ ร ค เบาหวาน

3 ขิงช่วยให้ประสิทธิภาwของสมองดีขึ้น

4 ขิงมีฤทธิ์เป็น ย า แก้ปวดลดอาการอักเสบ

5 ขิงสามารถลดอาการจุกเสียด

6 ขิงช่วย รั ก ษ า อาการปวดไมเกรน

7 ขิงช่วย บ ร ร เ ท า อาการของ โ ร ค ภูมิแพ้

การรับประทาน อ า ห า ร หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมจากขิงเป็นประจำ สามารถช่วยบำรุงร่างกายของท่านได้ดีเยี่ยม แต่อย่างไรก็ตามก็ควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกาย และควรรับประทาน อ า ห า ร ให้ครบ 5 หมู่เป็นดีที่สุด

เรียบเรียงโดย parinyacheewit

Facebook Comments